ﾌﾞﾛｸﾞを書くのを忘れていました。
ごめんなさい。
この頃は、暑い日が続いていますね。
ということで、熱中症対策を紹介したいと思います。
まずは、熱中症とは・・・
・体の中と外の暑さによって引き起こされる体の様々な不調。気温が高かったり、運動によって体内で熱が発生することが原因
のようです。
ですので、熱中症の事故が多いのは中学生、高校生、大学生などのｽﾎﾟｰﾂ、ｸﾗﾌﾞ活動時、成人でも、仕事中みたいです。また、最近は高齢者の方が、自宅で、熱中症になることもあるようです。
節電は大事だと思いますが、体も大事です。気を付けてください。
対策ですが、一番大事なのは水分のようです。汗をかいた分、水分を補給し、適度に休憩をとることが良いようです。水分も水だけでは吸収がよくないので塩分も一緒に接種した方が良いそうです。
飯田の会社内にも塩分補給のためにこんなものを準備してくれました。↓↓↓

塩飴です。
まだまだ、暑い日が続きますが、がんばっていきましょう